運動教室を開催

町では、健康の保持増進・生活習慣病予防のために運動教室を開催します。
「このやり方で合っているの？」「何から始めたらいいの？」　など、専門のトレーナーがわかりやすくご紹介します。
各教室の定員は30名で参加費は無料です。お子様連れで参加もできますので、お気軽にお申し込みください。
　詳しくはチラシをご覧ください。運動教室チラシ[PDF：1.17MB]

ヘルスアップクラス　～ストレッチと筋トレで健康的な体作り～

日時　　

①9月26日(金)　②10月24日(金)　③11月28日(金)　④12月19日(金)　⑤1月23日(金)　 
午前10時～午前11時30分

場所　　　　

保健福祉支援センター(まほらの湯西側）

電話申込　　　

富士川町役場福祉保健課　0556‐22‐7207

持ち物　　　　

動きやすい服装・水分・フェイスタオル

講師　　　　

とらいあんぐるMYｰFIT　雨宮 麻美先生

　　　　　　　　　　　　　　　

家トレクラス　～自宅にあるものを使い、適度な負荷がかかる運動を紹介～

日時　

①9月25日(木)　②10月23日(木)　③11月27日(木)　
 午後7時30分～午後9時　

場所　　　

保健福祉支援センター（まほらの湯西側）

電話申込　　

富士川町役場福祉保健課　0556‐22‐7207

持ち物　　　

動きやすい服装・水分・フェイスタオル

講師　　

とらいあんぐるMYｰFIT　雨宮 麻美先生

ヨガ∞ストレッチクラス　～体の不調をストレッチで改善～

日時　　

①10月16日(木)　②10月30日(木)　③11月13日(木)　　　　　　　　
午後7時30～午後9時

場所　　　　

保健福祉支援センター(まほらの湯西側）

電話申込　　　

富士川町役場福祉保健課　0556‐22‐7207

持ち物　　　　

動きやすい服装・水分・フェイスタオル

講師　　　　

桜子健康スタジオ　斉藤桜子先生

桜子式ストレッチクラス　～肩こり、腰痛、関節痛、偏頭痛などの痛み改善ストレッチ～

日時　　　

①11月6日(木)　②11月13日(木)　③11月27日(木)　　　　　　　　　　　　　　　
午後1時30～午後3時

場所　　　　

保健福祉支援センター(まほらの湯西側）

電話申込　　　

富士川町役場福祉保健課　0556‐22‐7207

持ち物　　　　

動きやすい服装・水分・フェイスタオル

講師　　　　

桜子健康スタジオ　斉藤桜子先生